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坐骨神経痛の症状で、激痛が走る！！

自分でもはっきり運動不足だなと自覚した正月明けくらいから、
坐骨神経痛に悩まされている。

冬休み明けは時々痛いくらいだったけど、
だんだんうわ、これきついっていう痛みが、時々襲ってくるようになってしまった。

脂汗をうかべながら、じーっと痛みに耐えているんだけど、どうしたらいいのかなぁ。

坐骨神経痛を調べてみると、病名じゃなくて症状のことだそう。

何しろインドア人間で、休みがあると家にこもるから、
坐骨神経痛なんかになっちゃうんだよね。

しかもゲームで力が入ってくると、
変な姿勢で変な感じに力を入れながら、
数時間なんてこともあるから、こんな症状が出るはめになる。

休み中、確かにゲームしすぎだったし、
休み明けからは仕事も忙しくなって、やっぱり座った姿勢のまま、ずーっと仕事してる。

今ものすごくツライのは、ちょっと花粉症の症状が出てるから、
くしゃみがでるんだよ。
この瞬間、くしゃみ⇒やば！⇒激痛というのが、コンマ数秒で起こる。

痛いよぉ～。涙目

花粉症の症状を緩和するのと、
坐骨神経痛の症状を緩和するのと、
同時進行で考えないと、そのうち坐骨が折れるかもしれない。

こわ

やっぱ、運動不足はまずいね。３０超えるとまずい。
腰痛が原因って噂もある・・・

あちこちに身体の不調が出てくるってことですよね。

かっこよく席が譲れる若い子は偉い

こないだバスに乗ったら、おばあさんが乗ってきた。で、僕が立ってた方によろ
よろっとやってきて、やっと吊革につかまろうとするんだけど、上手につかめな
いんだよね。

僕自身は吊革につかまっていなかったんだけど、おばあさんが手すりにつかまら
ないと危ないなぁと思って、ふと優先席を見たら、明らかにおばあさんより若い
人が座ってるんだよ。

若いって言ってもたぶん５０代とか６０代くらい？最近のこの辺の世代は年齢不
詳だからわからないけど、腰も曲がってないし、髪の毛も白くないしさ。優先席
に座るか？とちょっとイラ！っときましたよ。

さて、これは譲るんだろうな、譲るよなと思って、さらに観察。これが譲らない
んだよね。絶対に譲るもんかというバイブスを感じた。これ、どうよー。

と思ってたら、その後ろに女子高生が乗っててさ。これがまたカワイイの。この
先の駅にある、私立女子高の生徒さん。ぱっと立ちあがって、さっとおばあさん
に席を譲って、そのまま混んだバスの人ごみにまぎれて、僕の視界から消えたん
だけど、すごくスマートにさくっと。

一瞬だったから、あんまりたくさんの人は気付いてないと思う。見事な身のこな
しってヤツ。

ああいうのって、年齢とかホント関係ないよな。いつも思うけど、僕が目撃する
のは、どっちかっていうと、おばさん、おじさん世代が我先に！絶対譲らない！
俺様系で、若い子のが自然に譲れるパターン。

最近の若い子偉いよ。